1. Происхождение солнечного термина Chushu
Двадцать четыре солнечных термина являются временной системой знаний и соответствующими ее практиками, разработанными китайцами. Наблюдая за ежегодным движением Солнца, китайцы сформировали понимание законов, регулирующих небесные явления, фенологию, сезоны и естественные изменения. Эта система известна как «Пятое великое изобретение» Китая. В 2006 году, двадцать четыре солнечных условия лунного календаря »были одобрены Государственным советом и включены в первую партиюСписок проектов представителей национального нематериального культурного наследия. "Двадцать четыре солнечных термина-временная система знаний и ее практика, разработанные китайцами посредством наблюдения за ежегодным движением Солнца" была написана UNESCO наРепрезентативный список нематериального культурного наследия человечества в 2016 году.
Термин «Чушу» имеет долгую историю. Это впервые появилось вGuoyu (дискурсы штатов), четко ссылается на изменения температуры. В западной династии Хань,Huainanzi · астрономическая подготовкаЯвно включал «Чушу» в двадцать четыре солнечных термина.
2. Традиционные обычаи солнечного термина Chushu
Поклонение предкам и осень
15 -й день седьмого лунного месяца - это народный фестиваль ранней осенью для празднования урожая и благодаря земле. В течение этого времени многие культуры созревают. Люди поклоняются своим предкам, предлагая недавно собранный рис и другие продукты в качестве жертв, чтобы сообщить своим предкам о осеннем урожае.
Еда утка
«Утка в середине июля, Таро в середине августа»-Древние полагали, что утка в середине седьмого лунного месяца была самой пухлой и питательной. В день окончания жары Пекингеры покупали бы конец тепловой утки. В провинции Цзянсу в конце жары будет дана миска приготовленной утки, придумывая поговорку: «Предоставление утки в конце жары сохраняет здоровье каждого домохозяйства».
Речные фонари
Речные фонари обычно состоят из света или свечи, расположенной на основе. Во время начала жары народные праздники фестиваля призраков, широко известные как «фестиваль середины осени» или «фестиваль призраков», включают в себя выпуск речных фонарей в воду и дать им дрейфовать, выражая воспоминание о покойном и молитва за безопасность.
3. повседневная жизнь и сохранение здоровья
Чушу - это солнечный термин, который отражает изменения в температуре. В южном Китае горячая погода часто возвращается к концу Чушу-это так называемый «Осенний тигр» (период затяжной летней жары после Чушу). Во время Chushu, хотя дневные температуры остаются высокими, температура значительно падает утром и вечером, создавая большую ежедневную разницу температуры. Люди должны принимать меры предосторожности против простуды.
С точки зрения диеты
После начала тепла значительно уменьшается потоотделение, а метаболизм воды и соли постепенно возвращается к балансу, вступая в период физиологического отдыха и восстановления. Это может привести к усталости и развитию «осенней усталости». Чтобы облегчить это, обеспечить адекватный сон, ложиться спать и рано вставать и не спать поздно. Поддерживайте легкую диету, потребление таких продуктов, как помидоры, баклажаны, картофель, виноград и груши.
С точки зрения упражнений
После начала жары осень углубляется, проводя идеальное время, чтобы насладиться сельской местностью, восхищаться осенними пейзажами и подниматься на горы для панорамных видов. Осенние мероприятия включают в себя оживленную ходьбу, походы и игра в мяч. Для пожилых людей упражнения должны быть выполнены, не чувствуя себя усталым. Лучше тренироваться утром и вечером. Избегайте мероприятий на свежем воздухе во второй половине дня, так как погода на улице все еще может быть горячей.
